Зміст
- Весільна сукня: сидить ідеально!
- Весільні фото, викликають гордість!
- Медовий місяць: я - зірка!
- Наречена: легка і позитивна
- Дієта для нареченої
Весілля - унікальна подія в житті кожної людини. Особливе значення цього свята надають дівчата, які хочуть в цей святковий день виглядати просто чудово. І в цьому важливу роль відіграє фігура нареченої, яка повинна бути просто ідеальною!
Багато дівчат хочуть схуднути перед весіллям, але часто закидають цю ідею в довгий ящик. А дарма! І ми спробуємо вам це довести, навівши кілька важливих аргументів! Адже правильний психологічний настрій - один з найважливіших факторів успішного схуднення.
Весільна сукня: сидить ідеально!
Яка дівчина хоче вибрати для весілля саме розкішне весільне плаття. Але не завжди вдається підібрати для нареченої той варіант, який їй імпонує. Через що? Її параметри не підходять для даного фасону. Наприклад, сукні з силуетом «рибка» виглядають безумно красиво, але тільки на ідеальну фігуру «пісочний годинник». Сівши на дієту і одягнувши таке вбрання, ви зможете вразити своєю красою коханого чоловіка в день весілля. Чим вам не мотивація для схуднення?!
Весільні фото, викликають гордість!
Що залишається молодятам після весілля? Зворушливі спогади і, звичайно ж, весільні фотографії. І щоб ваші знімки викликали гордість і навіть заздрість у жіночої статі, ви повинні виглядати просто ідеально! Адже саме на фото буде видно, наскільки ідеальна ваша фігура, буде підкреслений кожен її вигин. І якщо в метушні весільного дня будь-яких недоліків вашої фігури гості можуть не помітити, то на фото все побачать ваші форми. І якщо вони будуть просто ідеальні, ви отримаєте безліч компліментів, як від чоловіків, так і від жінок.
Медовий місяць: я - зірка!
Після весілля молодята вирушають у весільну подорож, для якого часто вибирають теплі країни, де наречена і наречений будуть купатися, засмагати і просто ніжитися на сонечку. І так як головними нарядами під час медового місяця є купальні костюми, то знову ж наречена повинна володіти ідеальними формами. Обвислий живіт або в'яла шкіра на стегнах не прикрасять дівчину. Та й ваші фото не захочеться нікому показувати, якщо на них будуть видні недоліки вашої фігури.
Наречена: легка і позитивна
Цей пункт в більшій мірі стосується дівчат з великою надмірною вагою, адже мова йде про те, що людям з надмірною вагою складно багато рухатися і брати участь в активних заходах. А нареченій в день весілля доведеться рухатися в три рази більше, ніж в її звичайний день: брати участь у викупі, фотосесії, конкурсах і, звичайно ж, виконувати весільний танець. Ми не будемо довго зупинятися на цьому пункті, про це вже написано безліч статей і прозвучало багато аргументів з вуст лікарів. Вирішувати тільки вам, кого слухати: фахівців або ваш «животик».
Дієта для нареченої
Звичайно, морити себе голодом під час передвесільної підготовки не варто, адже і так хвилювання предостатньо, а відмова від улюблених продуктів може негативно позначитися на настрої і самопочутті. Ми пропонуємо вам просто правильно скласти свій раціон:
- Виключіть з меню жирну їжу, алкоголь і солодощі або обмежте їх кількість.
- Скоротіть кількість уживаних хлібобулочних виробів, віддайте перевагу продуктам з житнього борошна грубого помелу.
- Введіть в меню більше овочів, фруктів і зелені, а також натуральних соків.
- Віддайте перевагу відвареної курки або нежирної телятини, а також нежирним сортам морської риби.
- Вибирайте молочні продукти з низькою жирністю.
- Намагайтеся готувати страви на пару, варити або тушкувати; від смаження варто відмовитися.
- Харчуйтеся часто, але невеликими порціями.
- Пийте багато води без газу (не менше 2-3 літрів в день), відмовтеся від газованих напоїв, обмежте вживання кави.
Дотримуючись такої дієти і займаючись спортом, ви зможете скоригувати свою вагу перед торжеством. І будете виглядати в день весілля просто чудово!
